Профессиональные заболевания трейдеров

В этой статье мы рассмотрим вопрос, который возможно косвенно, но все же влияет на успешность работы каждого трейдера – профессиональные заболевания. Вы можете сказать, что здоровье никоим образом не сможет увеличить прибыль, но его отсутствие станет причиной того, что все заработанные средства будут уходить на лекарства. Как и любая профессиональная деятельность, трейдинг накладывает свой отпечаток не только на физическое, но и психологическое состояние человека.

Если влияние негативных факторов сидячей работы с повышенным эмоциональным уровнем, а именно к их числу относится трейдинг, крайне велико, у трейдера может существенно ухудшиться здоровье. На начальном этапе может повыситься уровень предрасположенности к профессиональным недугам, но если знать, о возможных рисках и предпринять определенные меры, то вполне возможно предотвратить развитие профессиональных заболеваний и получать от трейдинга не только прибыль, но и удовольствие.

Заболевания на физическом уровне

Трейдинг – это на первый взгляд одна из самых комфортных работ в мир. Сидишь дома, не носишь тяжести, ходишь в удобной одежде и в любое время можешь выпить чаю с бутербродом или поесть мамин супчик. Казалось бы, в такой идеальной работе риск развития дисфункций в организме минимален. На практике же список профессиональных заболеваний у трейдеров достаточно велик. Начнем рассмотрение патологий с самого значимого раздела, а именно «заболевания опорно-двигательного аппарата»:

болезнь «компьютерщиков». Этим термином называется целая коллекция заболеваний суставов, основной причиной развития которых является длительная работа за компьютером. Сюда входят патологии суставов верхних конечностей и коленей, которые вызывает низкая двигательная активность и пребывание в статической позе на протяжении долгого временного отрезка. Поскольку трейдер работает большую часть времени за компьютером, он крайне подвержен развитию этих патологий. Чтобы не иметь проблем с суставами, трейдеру необходимо вести активный образ жизни, систематически делать зарядку, заниматься спортом и делать регулярные перерывы в работе;

сколиоз. Это патология, при которой нарушается нормальная форма позвоночного столба. Причиной развития заболевания является длительное нахождение в неудобном положении. Обычно все начинается с неудобного рабочего кресла, слишком высокого или слишком низкого стола, а заканчивается длительным пребыванием в неудобном положении. Лечится заболевание долго и сложно, поэтому лучше изначально заменить кресла и столы на эргономичные и подходящие под анатомические особенности человека. Чтобы предотвратить развитие сколиоза, также необходимо укреплять мышцы спины и пресса, которые помогают держать позвоночник в правильном положении;

остеохондроз. Эта патология диагностируется и лечится только специализированным врачебным персоналом. Избавиться от недуга сложно и долго. Чтобы не допустить развития недуга, нужно систематически делать комплексный массаж и делать перерывы в работе не реже, чем 1 раз в час.

Еще одной группой профессиональных заболеваний у трейдеров являются проблемы со зрением. Длительное пребывание за компьютером и сосредоточенность на том, что происходит на мониторе, становятся причиной сильной нагрузки на глаза. Трейдерам необходимо обязательно проходить профилактические осмотры у окулиста, чтобы выявить проблемы со зрением еще на ранней стадии. К профилактическим мерам, предотвращающим развитие зрительных патологий, относится выполнение гимнастики для глаз, периодический отдых и использование профилактических капель, но лишь по назначению врача.

Еще одной «пикантной» проблемой, характерной для трейдеров, является геморрой. Эта патология угрожает всем, кто занимается сидячей работой. В запущенных формах лечение этого заболевания может потребовать оперативного вмешательства. Чтобы его не допустить, нужно регулярно делать перерывы в работе, во время которых можно поприседать или сделать махи ногами, для нормализации циркуляции крови в органах малого таза.

Психологическая нагрузка

Каким бы уровнем профессионализма не обладал трейдер, в его работе нельзя исключить эмоциональную составляющую. Как новичок, так и профессионал все равно переживает за каждую сделку, боится в той или иной степени потерять свой капитал, постоянно проверяет состояние рынка. Такие напряженные условия труда не могут не сказаться на психоэмоциональном состоянии трейдера. Изначально все начинается с хронической усталости, затем происходит «выгорание» и возможен даже нервный срыв. Чтобы не допустить подобного негатива, важно регулярно переключаться от трудовой к развлекательной деятельности, обязательно ходить на прогулки, ездить на отдых, встречаться с друзьями и родными.

Если новичок заблаговременно изучит методы профилактики профессиональных заболеваний трейдеров, ему будет проще не допустить их развития, а в будущем заработанную на рынке Форекс прибыль можно будет тратить не на лекарства, а на реализацию своих желаний.
Читайте также: